Kausisuunnitelma
Tällä sivulla kerrotaan joukkueemme tämän kauden tavoitteet.
Lähiajan tavoitteista on kerrottu
Lähiajan tavoitteet sivulla.
Päivitämme sivua kunhan Sari on päässyt sinuiksi joukkueen kanssa. Alla olevat
tavoitteet ovat aikaisemman valmentajan suunnitelmia.
Joukkuepuolustamisen kehittäminen
Kauden aikana harjoittelemme joukkuepuolustamista sillä hyvä puolustaminen
luo perustan pallonhallinnalle.
Varsinkin riiston jälkeinen tilanne on erittäin kriittinen ja tavoite on
saada pallo suoraan oman pelaajan kontrolliin, jolloin saamme pallon hallinnan
jälleen itsellemme. Joukkue joka päästää vähemmän maaleja voittaa yleensä ottelun.
Samoin joukkue, joka hallitsee ottelun tempoa ja palloa.
Pelinavaaminen
Pelinavaamista harjoittelemme pallonhallintaharjoituksilla isoilla alueilla,
jolloin pelaajan liike ja syötön laatu sekä kovuus tulevat tärkeään rooliin.
Tavoitteemme on hallita peliä lyhytsyöttöpelillä. Me emme "roiski" palloa.
Harjoittelemme pelinavausta luoden perustan hyökkäykselle sekä hitaissa että
nopeissa hyökkäyksissä.
Yleiskunnon parantaminen
Parannamme kuntoa koska tavoitteena on koko joukkueen pelaaminen. Pelimme kestävät
jo 80 min ja pelaaja juoksee erilaisia juoksuja (kävely, hölkkä, kiihdytys jne) ottelun
aikana lähemmäs 5-10 km. Siispä yksittäisen pelaajan kunnon on oltava hyvä.
Ottelun ratkaisevat suoritukset ovat poikkeuksetta kuitenkin lyhyitä, täydellä
teholla tehtäviä suorituksia, joissa voima, nopeus ja nopeuskestävyys ovat tärkeitä
ominaisuuksia, unohtamatta itseluottamusta ja paineensietokykyä.
Yllämainittuja asioita pyrimme kehittämään laajasti, mutta tarvitsemme hyvän
peruskunnon jotta tämä onnistuu.